生活

怎么养孩子?(崔玉涛、郑玉巧、西尔斯、美国儿科协会教你育儿)

养孩子,对于任何一个人来说,都是生命中很重要的一件事情。

然而这件事情,却不是人类生来就会的。在以前,多数人都是靠着长辈的经验,听着医生的只言片语,在摸索中带大自己的宝宝。

进入现代社会,80后、90后开始成为爸爸妈妈,受过良好教育的他们,对于“养孩子”这件事有着更高的要求。然而他们受过的教育却没有教过这件事情,互联网上关于育儿的内容繁多却不够系统,对于长辈们的经验之谈也往往不甚认同。从怀孕开始,育儿,对于他们来说,成了一门必须开始学习的新学问。

本篇介绍目前国内外比较有名的几位育儿专家与机构,包括:

明星育儿专家 — 崔玉涛
中国首部育儿类科普著作作者 — 郑玉巧
美国亲密育儿理论倡导家族 — 西尔斯
权威机构 — 美国儿科学会

希望他们的育儿思想能够帮助新爸爸新妈妈们养育一个健康快乐的宝宝。

崔玉涛

崔玉涛,1986年毕业于首都医科大学儿科系,先后工作于首都医科大学附属北京儿童医院急救中心和中美合资北京和睦家医院儿科,主要从事新生儿急救、婴儿生长发育监测、早期婴儿问题的干预和疾病的治疗等工作,对新生儿及婴幼儿医学领域有较为全面的了解和实践经验。

近十年来,每年应邀参加美国儿科学会( AAP),欧洲儿科胃肠、肝病、营养学会( ESPGHAN),亚洲儿科大会,美国过敏、免疫、哮喘学会,世界过敏学会等国际医学大会。在25年的工作实践中先后参加过《实用儿科急诊医学》、《儿科诊疗常规》、《体液平衡》、《临床儿科学》等专业书籍的编撰,同时在育儿杂志《父母必读》开办“崔大夫诊室”已10年。

崔玉涛可谓是中国育儿领域的明星医生,他每天坚持发微博(崔玉涛微博)普及育儿知识,是中国粉丝最多的儿科医生。曾是马伊琍、李小璐、白百何、刘孜、李小萌等几位明星的首席育儿顾问,并得到她们的认可和大力推荐。韩寒父子也关注了崔玉涛的微博。

崔玉涛曾成功为澳大利亚籍仅重789克早产儿接生,被英国泰晤士报评价为医学奇迹。(这条消息虽未找到权威原文,但崔玉涛在《天天向上》节目中是确认过的。)

下面列出一些关于崔玉涛的链接:

知乎:为什么崔玉涛医生那么火?
崔玉涛育儿节目:《崔神驾到》
《天天向上》2013年08月09日:中华名医揭秘中西医秘籍及育儿奇招(从1分30秒开始)
《天天向上之中华文明之美》2015年第12集:小儿退烧的误区
《天天向上之中华文明之美》2015年第13集:儿童秋冬常见病
《爸爸回来了》第二季,第3集(2015-05-23),第20分钟:贾乃亮李小璐一起带甜馨去北京和睦家医院做体检
《爸爸回来了》第一季,第4集(2014-05-15),第16分钟:贾乃亮带甜馨去北京和睦家医院做体检
《优酷娱乐播报》2012年11月:崔玉涛新书(图解家庭育儿)发布会

崔玉涛出版了很多育儿书籍,其中妈妈们反响最好的是《崔玉涛图解家庭育儿》系列,可作为枕边工具书使用;如果觉得一套书太贵了,可以先入一本《宝贝健康公开课》,其余崔大夫的书籍可根据需要选购。

《崔玉涛图解家庭育儿》

这套书应该是崔玉涛最有名的一套书了,全套共十册,从10个方面为新手妈妈讲解育儿知识,内容简单实用,图片形象生动,可操作性强。帮助新手妈妈们了解怎么照顾生病的宝宝,病因、症状、处理方式都说的很清楚。但内容多有重复之处,有“注水”嫌疑,不过重点问题反复强调也不为过。适合通篇阅读一遍,遇到问题再对症查找解决。

妈妈评价:
①看过书,遇到问题比身边没看过书的妈妈要淡定好多,新手爸妈解除焦虑必备。
②对于缓解在育儿环节产生的家庭矛盾特别有帮助,遇到什么问题,把书拿出来,图文并茂的,一般文化基础的老人都能看懂和接受。
③书中某些需要注意的地方又再三重复,完全考虑到了女士们“一孕傻三年”这个状态,简直棒棒哒。崔大夫真乃妇女之友也。

《崔玉涛图解家庭育儿》
《崔玉涛图解家庭育儿》
书名出版日期购买链接
崔玉涛图解家庭育儿(全套十册)(2017年版)2017-01-01京东天猫
崔玉涛图解家庭育儿1:直面小儿发热(2017年版)2017-01-01京东天猫
崔玉涛图解家庭育儿2:母乳与配方粉喂养(2017年版)2017-01-01京东天猫
崔玉涛图解家庭育儿3:直面小儿肠道健康(2017年版)2017-01-01京东天猫
崔玉涛图解家庭育儿4:直面小儿过敏(2017年版)2017-01-01京东天猫
崔玉涛图解家庭育儿5:小儿营养与辅食添加(2017年版)2017-01-01京东天猫
崔玉涛图解家庭育儿6:小儿疫苗接种(2017年版)2017-01-01京东天猫
崔玉涛图解家庭育儿7:直面小儿护理(2017年版)2017-01-01京东天猫
崔玉涛图解家庭育儿8:小儿生长发育(2017年版)2017-01-01京东天猫
崔玉涛图解家庭育儿9:直面小儿就医误区(2017年版)2017-01-01京东天猫
崔玉涛图解家庭育儿10:小儿常见病(2017年版)2017-01-01京东天猫

《崔玉涛:宝贝健康公开课》

本书是崔玉涛大夫在《父母必读》杂志写作专栏《崔大夫诊室》10年的集大成之作,内容分为宝宝的营养、常见病和护理三大部分。很多妈妈反馈《图解家庭育儿》内容重复较多,那么这本书可以当做一个合集了,内容精炼,重点突出,还有很多例子,觉得一套书太贵的妈妈可以读读这本。

《崔玉涛:宝贝健康公开课》
《崔玉涛:宝贝健康公开课》
书名出版日期购买链接
崔玉涛:宝贝健康公开课2013-01-01京东天猫

《崔玉涛谈自然养育》

①《理解生长的奥秘》,通过案例谈宝贝发育和成长曲线的运用,主要讲的是怎么画生长曲线,怎么理解生长曲线以及怎么根据生长曲线更好的喂养宝宝。干货不多,但对生长曲线感兴趣的妈妈们可以看看。
②《看得见的发育》,一本书带你探索宝宝骨骼、肌肉、语言、认知、社交、心理发育六大部分,通过文图解析的方式,让家长更加清晰地了解孩子发育的过程。
③《绕得开的食物过敏》,内容与《直面小儿过敏》重复较多,看过的妈妈可以不看这本。
④《一学就会的养育细节》,这本书的特色是包含了二胎的养育细节。

《崔玉涛谈自然养育-理解生长的奥秘》
《崔玉涛谈自然养育-理解生长的奥秘》
《崔玉涛谈自然养育-看得见的发育》
《崔玉涛谈自然养育-看得见的发育》
《崔玉涛谈自然养育-绕得开的食物过敏》
《崔玉涛谈自然养育-绕得开的食物过敏》
《崔玉涛谈自然养育-一学就会的养育细节》
《崔玉涛谈自然养育-一学就会的养育细节》
书名出版日期购买链接
崔玉涛谈自然养育:理解生长的奥秘2015-08-01京东天猫
崔玉涛谈自然养育:看得见的发育2016-05-01京东天猫
崔玉涛谈自然养育:绕得开的食物过敏2016-09-01京东天猫
崔玉涛谈自然养育:一学就会的养育细节2017-05-01京东天猫

《宝贝健康从头到脚》

这套书是崔玉涛翻译、全程引进的国外书籍,内容应该是崔大夫认可的。

《0-12个月宝贝健康从头到脚》
《0-12个月宝贝健康从头到脚》
《1-4岁宝贝健康从头到脚》
《1-4岁宝贝健康从头到脚》
书名出版日期购买链接
0-12个月宝贝健康从头到脚2015-08-01京东天猫
1-4岁宝贝健康从头到脚2015-11-01京东天猫

郑玉巧

郑玉巧,著名儿科专家,现任火箭军总医院特聘专家,全国心系活动组委会专家委员会主任委员,曾出版中国首部育儿类科普著作《郑玉巧育儿经》。1982年毕业于河北承德医学院医疗系,曾供职于河北省秦皇岛市妇幼医院和北京五洲女子医院,从事新生儿科、儿科临床诊疗近二十年,并先后从事妇产科合并内科疾病诊疗和女性疾病与健康管理工作。在儿科危急重症、妇产科合并内科疾病的诊治方面有较深的造诣;非常注意养育方式、生活方式、家庭生活习惯对妇幼健康的影响。

相比崔玉涛,郑玉巧可能没那么高的网络知名度,但她的妇产科工作经验让她除了在育儿方面给出指导外,还能帮助妈妈们照顾自己的身体健康。著有《郑玉巧育儿经》,其科学翔实的育儿理念和方法深受众多妈妈的好评。

下面列出一些关于郑玉巧的链接:

郑玉巧微博
《亲亲我的宝贝》20180313:肥胖大作战

《郑玉巧育儿经》

中国首部育儿类科普著作,分为胎儿卷、婴儿卷、幼儿卷。按月看起来挺有用的,不过内容略有过时,可以和崔玉涛的书结合来看。链接是2013年的新版本。

《郑玉巧育儿经-胎儿卷》
《郑玉巧育儿经-胎儿卷》
《郑玉巧育儿经-婴儿卷》
《郑玉巧育儿经-婴儿卷》
《郑玉巧育儿经-幼儿卷》
《郑玉巧育儿经-幼儿卷》
书名出版日期购买链接
郑玉巧育儿经-胎儿卷(第2版)2013-01-01京东天猫
郑玉巧育儿经-婴儿卷(第2版)2013-01-01京东天猫
郑玉巧育儿经-幼儿卷(第2版)2013-01-01京东天猫

《教妈妈喂养》+《给宝宝看病》

这两本书是2010年出版的,紧接着《郑玉巧育儿经》第一版(2008年),也没有新版,内容可能较为陈旧。

《郑玉巧教妈妈喂养》
《郑玉巧教妈妈喂养》
《郑玉巧给宝宝看病》
《郑玉巧给宝宝看病》
书名出版日期购买链接
郑玉巧教妈妈喂养2010-01-01京东天猫
郑玉巧给宝宝看病2010-01-01京东天猫

《郑玉巧育儿百科》

知识比较全,但是不够细致,很多部分草草带过并不详实。从国人的角度描述怀孕知识和育儿知识,可作为扫盲的通读范本。

《郑玉巧育儿百科》
《郑玉巧育儿百科》
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郑玉巧育儿百科2013-05-01京东

《家庭育儿全攻略》

《宝宝安全必修课》是2016年出版的,另外两本是2018年版的,郑玉巧微博说是花了两年时间写作和出版的。

《宝宝安全必修课》
《宝宝安全必修课》
《宝宝肠胃保卫战》
《宝宝肠胃保卫战》
《宝宝过敏全防护》
《宝宝过敏全防护》
书名出版日期购买链接
宝宝安全必修课2016-06-01京东天猫
宝宝肠胃保卫战2018-01-01京东天猫
宝宝过敏全防护2018-01-01京东天猫

西尔斯

威廉·西尔斯是一位美国儿科医生,是包括“西尔斯育儿图书馆”系列书籍在内的30多本育儿书籍的作者,他和他的妻子玛莎·西尔斯(注册护士)是“亲密育儿”理论的倡导者。

西尔斯曾是波士顿儿童医院和多伦多儿童医院的住院医师,2004年曾任加利福尼亚大学Irvine分校儿科学系临床副教授。目前是《Baby Talk》和育儿杂志《Parenting》的医疗和育儿顾问,Parenting.com网站的儿科医生,曾作为嘉宾上过包括20/20DonahueGood Morning AmericaOprah WinfreyCBS This MorningCNNToday ShowDateline在内的100多个电视节目。

西尔斯和妻子玛莎养育了8个孩子,其中1个患有唐氏综合征,3个成为了医生,还有一个正在UC Irvine学习医学。2009年,开始运营“西尔斯育儿家族”。

西尔斯夫妇所倡导的“亲密育儿”理论,旨在加强母亲和婴儿之间的亲密关系,这种理论不仅要求最大限度的母爱和对婴儿需求的积极回应,还要求母亲和婴儿之间不间断的身体接触,例如:母乳喂养、陪睡、用背巾背着宝宝,及时回应宝宝发出的信号等。西尔斯夫妇认为,相比缺少亲密关系的小孩,拥有亲密关系的小孩更能适应未来生活的变化,更容易取得成功,尤其是在最关键的人际关系、价值观和情感沟通方面。因为拥有亲密关系的孩子显然更具同情心和同理心,自信又有安全感,更具备与这个世界建立亲密联结的能力。尤其不认同对婴儿采用“训练”的态度,而是倡导妈妈按照自己的直觉去对待孩子。

“亲密育儿”理论与其他育儿理论的最大不同在于,不仅关注婴儿的生理需求,还关注婴儿的心理需求。不仅要养育一个身体健康的宝宝,更要养育一个心理健康的宝宝。

然而,“亲密育儿”理论在得到妈妈们支持的同时,也招来了大量的反对意见,严重的甚至称其为“邪教”。细究下来,其主要原因在于要严格履行“亲密育儿”理论,需要妈妈随时带着宝宝并及时回应宝宝的任何需求,对妈妈的体力和心力都有极大的要求,严格履行几乎是不可能的。其他原因还有诸如:陪睡的时候婴儿有窒息风险、回应宝宝的所有需求会不会惯坏孩子等等。而“亲密育儿派”的妈妈们则认为,“亲密育儿”只是一种养育原则,具体的做法则不必太过严苛,坚持“亲密育儿”的原则下根据实际情况变通即可。

《西尔斯亲密育儿百科》和《西尔斯亲密育儿练习手册》

《西尔斯亲密育儿百科》详细讲解了“亲密育儿”理论,同时也包括西尔斯夫妇对于育儿方方面面的经验。
《西尔斯亲密育儿练习手册》是“亲密育儿”理论的实践版,它将带领读者了解,从孩子的出生到青春期的各个阶段中,亲密的亲子关系是如何发展的,以及亲密关系是如何影响孩子成功的。书的第一部分首先检查父母与孩子在建立亲密关系上是否顺利,因为这决定了孩子在情感和智力方面的发展。第二部分则指导父母如何把良好的亲子关系转化为更具体的成功技能——沟通力、同理心、自信心和安全感,等等。

《西尔斯亲密育儿百科》
《西尔斯亲密育儿百科》
《西尔斯亲密育儿练习手册》
《西尔斯亲密育儿练习手册》
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西尔斯亲密育儿百科2015-05-01京东天猫
西尔斯亲密育儿练习手册2015-01-01京东天猫

《西尔斯橙色亲子课》

做一个自信又有安全感的妈妈,养育一个自信又有安全感的孩子。《西尔斯橙色亲子课》是专门教妈妈们用积极的态度和机智的办法养育“高需求宝宝”的,其实每个宝宝都有些许“高需求宝宝”的特质,每个妈妈都应当懂得:养育孩子是亲密关系的培养,而不是行为主义的控制。本书与《亲密育儿百科》有部分重合。

《西尔斯橙色亲子课》
《西尔斯橙色亲子课》
书名出版日期购买链接
西尔斯橙色亲子课2015-01-01京东天猫

《西尔斯怀孕百科》

非常详细的一本怀孕宝典,从受孕到分娩每个月可能会遇到的问题以及如何应对都有非常详细的指导,让孕妈妈可以了解到自己每个月的不同的怀孕情况,文字像一位很有经验的长者循循善诱,舒缓孕妇的紧张情绪,最新版还增加了产后的内容。缺点是有些内容不适合中国情况,2009年版的目录较为简单读后查阅起来不方便,2015年版更合理。最好刚怀孕的时候就开始看。

《西尔斯怀孕百科》
《西尔斯怀孕百科》
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西尔斯怀孕百科2015-08-01京东天猫

《西尔斯健康育儿百科》

这本专门关注从新生儿到青春期(0-18岁)的儿童健康,是一本很详细的综合健康指南,涉及196种儿科健康问题,像字典一样,大大小小可能会遇到的健康问题都有描述解答,适合放在家里用时查阅。

《西尔斯健康育儿百科》
《西尔斯健康育儿百科》
书名出版日期购买链接
西尔斯健康育儿百科2015-08-01京东天猫

美国儿科学会

美国儿科学会(American Academy of Pediatrics),简称AAP,是美国专业的儿科协会,其总部位于美国伊利诺伊州,在华盛顿设有联邦事务办公室。学会于1930年由35名儿科医生创立,致力于解决儿科医疗保健标准,目前在初级保健(Primary care)与次专科(Sub-specialist)领域拥有66000名成员。

美国儿科学会拥有全世界最大的儿科学术出版体系,包含300个面向消费者的主题和500个面向内科医生和其他保健专业的主题。这些出版物包括电子产品、专业的工具书和教材、实践管理类书籍、病患教育材料和育儿书籍。

官方新闻杂志:AAP News(AAP新闻)
旗舰期刊:Pediatrics(《儿科学》)
公共医学教育网站:HealthyChildren(致力于婴幼儿、青少年和年轻人的身心健康的实现)

《美国儿科学会育儿百科》

与之前的几位不同,美国儿科学会的育儿书籍仅此一本,是非常实用的育儿类百科工具书,附有手绘图,内容全面,科学严谨,查阅方便。适用于0-5岁的婴幼儿。

《美国儿科学会育儿百科》
《美国儿科学会育儿百科》
书名出版日期购买链接
美国儿科学会育儿百科2018-03-01京东天猫

以上育儿思想中不乏不同之处,妈妈们还是要有自己的分辨能力,选择自己认可的育儿方式。

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